“美推出智能睡眠眼罩 科技帮你倒时差”

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对于经常去海外出差的人来说，时差是非常麻烦的问题。 怎么样才能在异国他乡睡得好？

最方便快捷的方法可能是戴上眼罩营造黑暗的环境，保证自己早点睡觉。

现在美国出现了智能睡眠的眼罩，完全渴望我们以前传来的对眼罩的认识。 除了遮光，还可以模拟日出日落的光，调整睡眠周期以避免时差成为问题。 该睡眠眼罩除了舒适的内层材质外，还配备了可调节的脉冲睡眠灯，在附属的手机应用程序中设定必要的睡眠周期后，脉冲睡眠灯开始发挥作用是最大的优点。

进入睡眠状态，需要黑暗的环境时，脉冲灯模拟日落时的橙色灯，自动变暗直到灯完全熄灭。 当你设定的起床时间到来时，脉冲灯模拟日出前的蓝光，按照太阳升起的时间法则慢慢变亮，我们慢慢从睡眠中醒来，完全醒来。

最近波兰也发明了智能睡眠眼罩。 这个智能睡眠眼罩可以在登机前调整乘客的身体状况，适应时差，减轻时差带来的烦恼。 配置在该智能睡眠眼罩上的传感器检测脑波、眼睛运动、氧气含量、佩戴者的体温等数据。 通过对数据佩戴者手机上的应用程序的分析，眼罩在佩戴者处于最浅的睡眠阶段时醒来。

南半球澳大利亚弗林德斯大学的教授发明了便携式生物钟调节器高科技眼镜。 这副眼镜有助于调节人体生物钟，克服失眠，消除飞行时差反应，调整人体生物钟，恢复自然睡眠的高质量。 这副眼镜通过发出特殊柔和的绿色光，将消息传达给我们的大脑，调节人体自身褪黑素的分泌，使身体在白天保持精神和冷静。 出差前几天，戴几次，体内的生物钟就会调整到新的时区。

前几天，英国爱丁堡大学的研究者发现了眼睛和生物钟的相关性，在视网膜内发现了一组新细胞。 他们在大脑中向负责身体生理活动的部分陆续发送有关光变化的信号，可以根据光的变化调整身体。 将来人们也许可以通过点滴眼药水轻松战胜时差，但这一步还有很长的路要走。