“中老年人失眠一晚或增老痴风险”

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我知道睡眠障碍对健康不好。 美国最新的研究表明，中老年人即使失眠一夜也有老年痴呆症的风险。

华盛顿大学医学院的研究人员招募17名志愿者。 35岁到65岁之间身体健康，没有长时间的睡眠问题和脑损伤。 研究者在志愿者特别设计的隔音室戴上耳机过夜，监视志愿者的脑电图。 志愿者随机分为两组，其中一组进入无梦慢波睡眠时耳机产生噪声，一组不产生。 一个月后，实验重复了，两组人互换了，也就是说上次正常睡觉的志愿者这次被噪音干扰了。 结果表明，在志愿者脑脊液检查中，即使仅一夜睡眠受阻而中断，脑内β淀粉样蛋白也增加了10%，但tau蛋白没有变化。 持续一周睡眠不足的志愿者tau蛋白增加了。 以前的研究表明，tau蛋白在脑细胞内部形成纤维状纠结，过度蓄积会导致细胞破裂。 淀粉样蛋白过度蓄积在脑细胞外部会破坏细胞之间的交流。 老年痴呆症患者脑内tau蛋白的纠结和β淀粉样变性的含量都不正常。

研究报告发表在英国《大脑》季刊上。 研究领袖大卫·霍尔茨曼教授说:“根据我们的研究，睡眠不足与老年痴呆症相关的两种蛋白质的增加有关。 我认为中老年人睡眠不好可能会增加得老年痴呆症的风险。 ”(乔颖)【鄂尔多斯微特稿】

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